13-07-2026 10:16:58
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Salud
¿Por qué acumulas grasa en la cintura aunque comas poco? ¿Y los cuadritos?

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Sofía Leviaguirre
Body machine ¿Cómo quemar grasa usando tu propio peso?

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Sofía Leviaguirre
¿Qué debes tomar en la mañana, agua fría o caliente?

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Sofía Leviaguirre

Entre tantos remedios y tendencias, seguro ya no sabes ni qué tomar. Por eso, hoy te contamos que tomar en la mañana, ¿agua fría o caliente?
¿Por qué el cardio no es la mejor opción para perder peso? ¡Deja de contar calorías!

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Sofía Leviaguirre

si corres y corres y no bajas un gramo, hoy te contamos por qué el cardio no es la mejor opción para perder peso.
5 cosas que puedes hacer en la noche para no despertar inflamado

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Sofía Leviaguirre

Si cada mañana pareces pez globo, estas son 5 cosas que puedes hacer en la noche para no despertar inflamado
Muertes por suero vitaminado: ¿qué pasó y cómo cuidarte?

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Sofía Leviaguirre

Y que se mueren en Sonora varias personas por usar suero vitaminado que no les hacía falta. Te contamos qué onda.
Dormir con calor le está pasando factura a tu corazón

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Sofía Leviaguirre

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¡Aguas con el moho! Tu termo podría estarte enfermando

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Sofía Leviaguirre

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5 cosas que JAMÁS deberías recalentar en el microondas

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Sofía Leviaguirre

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¿Cómo fortalecer tu suelo pélvico? Level up your core!

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Sofía Leviaguirre

Todos tenemos pelvis y todos debemos fortalecerla. Por eso necesitas conocer esta guía básica para cuidar de tu suelo pélvico
¿Estás inflando como globo? Libera el aire atrapado

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Sofía Leviaguirre

A veces un pedo atorado es literal un poco de gas que te inflama, pero hoy te decimos cómo liberarte de pedos (literal)
¿Hace daño dormir con ventilador? ¡Súbele al máximo!

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Sofía Leviaguirre

¿Es malo dormir con el ventilador prendido? Te contamos los mitos y verdades para que puedas dormir en este calorsss.