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Salud
Fuerte, firme y fabulosa: Razones para levantar pesas si tienes 40 años

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Berenice Villatoro
¡Alerta para viajeros! Fiebre amarilla se declara emergencia sanitaria

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Jorge Baruch Díaz
¿El antídoto? Agradecer evita el Alzheimer

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Entérate de cómo agradecer evita el Alzheimer al aumentar la oxitocina, mejorando así la memoria y la salud cerebral.
Los mejores cuarzos para tu salud que deberías tener cerca

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Tener uno a la mano te puede cambiar la vida, por eso te decimos cuáles son los mejores cuarzos para tu salud
Esto es lo que le pasa a tu cerebro si consumes exceso de azúcar

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Es momento de que cambies tus hábitos y que entiendas que el exceso de azúcar en el cerebro es bastante problemático
Las hormonas te pueden inflamar ¡A punto de explotar! Puede que sea su culpa

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Berenice Villatoro

Tener una vida en balance no es tarea fácil, y si vives inflamado puede ser culpa de tus hormonas.

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Berenice Villatoro

En realidad hay cosas que cambian en tu cuerpo después de los 40, no solo es la vejez, también son las hormonas.
El estrés te está subiendo de peso ¿Kilitos emocionales?

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Berenice Villatoro

Hacer ejercicio y tener una dieta balanceada es importante, pero si estás generando cortisol todo el día, puedes tener una panza de estrés.
7 pasos para una vida más sana que puedes empezar hoy¡Reset mental!

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Berenice Villatoro

Descubre siete pasos para una vida más sana. Mejora tu calidad de vida y salud física con estos consejos de expertos en nutrición.
¡Articulaciones de hierro! ¿Por qué hacer Tai Chi a los 40?

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Berenice Villatoro

Descubre por qué hacer Tai Chi a los 40 puede ser la clave para mantener una vida saludable y activa. Conoce los beneficios de esta práctica.
¿El frío te enferma? ¿Mito o realidad? ¡Alerta cambio de temperatura!

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Berenice Villatoro

¿La mayoría de nosotros nos enfermamos con el clima, o bueno, es al menos lo que pensamos, pero ¿es verdad que el frío te enferma?