Nutrición

Menú para ser vegetariano por tres días

Nathaly Marcus

Los pros y contras de mandar la carne al diablo y un menú de prueba para que veas si esta onda es para ti

Soluciones sanas al azúcar

Redacción Moi

Las nuevas opciones de azúcar que existen, pueden ser más saludables. Checa cuáles son y por qué son mejores.

Cosas que debes saber para mejorar tu café

Revista moi

Porque seamos sinceros, no cualquiera sabe hacer una buena taza de café

10 tips de nutrición para la familia

Redacción Moi

Una dieta ideal es aquella adecuada a tu edad, sexo y más, pero aquí te damos tips que son válidos para toda la familia

Cómo estar a dieta sin perder tu vida social

Andrea Villanueva

Es bien difícil cuando estás a dieta ir a cenar con tus amigos a un restaurante. ¿Qué haces? Te dejas ir con la lasaña, el pan y arruinas todo tu progreso, pides una ensalada tristísima, ya mejor llegas cenado. O de plano no vas.

Los 4 mitos del ayuno

Redacción Moi

No es una dieta, ni castigos y menos te va a matar. ¿Te animas?

Alimentos prohibidos antes del ejercicio

The Beauty Effect

Lo que comes antes de hacer ejercicio puede hacer la diferencia en tus resultados

Aprende a sustituir tus antojos

Redacción Moi

Es muy importante saber lo que el cuerpo pide y no enfocarte solamente en lo que se te antoja

Cómo hacer una ensalada sana

The Beauty Effect

Si lo que buscas es cuidarte y bajar de peso, debes fijarte en lo que comes y buscar alimentos con baja densidad energética pero que te nutran bien.

8 básicos que no pueden faltar en tu casa

Revista moi

No vas a notar la diferencia entre comer sano y no hacerlo, estos alimentos te ayudarán a tener una vida saludable

Nutrición

8 recetas con búlgaros para mejorar tu digestión

Cosas que nunca deberías desayunar, Don’t do it!

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