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Si crees que odiar a otras personas, no es malo, déjanos decirte que daña tu salud mental

Decir lo siento es la parte fácil, lo que sigue es más difícil, por eso te dejamos estas 10 formas de afrontar el arrepentimiento.

Si estás sintiendo que no logras arrancar con el día hasta las 12, acá te van 5 pasos para una mañana productiva.

Si hay algo que te puede ayudar a tener una salud mentar de infarto, es conocer las heridas de tu niño interior.

Si ya no puedes ni salir de tu casa, seguramente estás haciendo estas 10 cosas que están empeorando tu ansiedad

Nunca es ni muy temprano ni muy tarde para comenzar con estas afirmaciones de autocuidado.

Es normal preocuparte si sientes algo raro, pero hay límites. Aquí te dejamos algunas señales de que eres hipocondriaco.

¿Quieres controlar todo pero no siempre se puede? Es momento de lose control, te contamos cómo dejar de ser controlador.

Si hay herramientas que nos urge aprender, esas son sin duda las afirmaciones para atraer abundancia.

$¿Cómo superar el miedo al fracaso? ¡El fantasma en tu cabeza!$

Si la idea de no tener éxito te da pavooor, puede que tengas aticofobia, el miedo que te hace creer que el fracaso no es opción.

Salud mental