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Salud mental
¿Cómo romper un mal hábito? 5 pasos para formar hábitos sanos

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Sofía Leviaguirre
Metas de salud mental que tu yo del futuro te va a agradecer ¡Manos a la acción!

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Sofía Leviaguirre
Practica más amor propio con estos tips

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Maite Anton Estevez

La cultura del “Self-love” no es tan fácil como uno cree y para que se vuelva una práctica diaria, te damos tips para lograrlo.

En busca de la felicidad… 5 cosas que no te están dejando ser feliz

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Maite Anton Estevez

No eres el único que siente que no puede ser feliz y, para cambiar ese chip, primero debes identificar qué es lo que no te deja serlo.
5 consejos para cuidar tu salud mental en época Navideña

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Maite Anton Estevez

5 consejos para dejar fuera las presiones y angustias y disfrutar completamente de la época Navideña.
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Maite Anton Estevez

Es importante aprender técnicas, leer sobre salud mental y hacer un esfuerzo día con día, como en cualquier otra relación.

Cómo aprovechar el journaling para cuidar tu salud mental

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Maite Anton Estevez

Es uno de los mejores y más recomendados hábitos para cuidar de nuestra salud mental, desahogarnos, aprender de nuestros errores y aclarar nuestras ideas.
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Maite Anton Estevez

Todos hemos pedido perdón y hemos perdonado. Pero ¿puede que en algunas ocasiones no hayamos perdonado del todo?, esto es el perdón tóxico.
Tips para desintoxicar la mente

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Redacción Moi

Anota estos tips para desintoxicar la mente y liberarte del estrés en exceso.
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Revista moi

A continuación te compartimos 10 creencias que podrían hacer que romantices un trastorno mental.
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Claudia Sanabria

Te decimos por qué es buena idea tener un diario y la razón por la que emocionalmente te ayuda a estar bien.
¿Qué tipo de inteligencia tienes?

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Redacción Moi

¡No todos somos inteligentes de la misma manera! Descubre qué tipo de inteligencia tienes y encuentra tu fortaleza mental oculta.