Si has intentado meditar una y otra vez y nomás no es lo tuyo, esta puede una gran alternativa
No podemos tapar el sol con un dedo, estamos en medio de una guerra y se está hablando por todos lados. Te decimos cómo hablarlo con tus hijos
No hay nada que hayas sentido o pensado que no haya tenido un impacto en tu cuerpo ¡Ten cuidado! La tristeza y el enojo pueden afectar tu salud más de lo que crees
La forma en la que te hablas hace TODA la diferencia a la hora de ponernos a dieta, querer bajar de peso o cambiar nuestros hábitos
Lo primero que se nos viene a la mente es apoyar, llamar y hacernos presentes, pero no siempre es taaaan buena idea ¡Te decimos por qué!
Tener un papá alcohólico puede dejar secuelas profundas en los críos. Checa estas tres huellas emocionales que tienen los hijos de padres alcohólicos, que te uuurge conocer.
Pensar las cosas demasiado puede poner en riesgo tu salud mental ¡Que no te pase!
Influye en las decisiones de los demás a tu favor ¿Qué brujería es esta? ¡Checa esto!
Las distorsiones cognitivas son todas esas percepciones erróneas que tenemos de la realidad ¿Quéeeee? Sí, esto genera un sinfín de consecuencias negativas en tu vida ¡Sigue leyendo!
Después de leer esto, seguro que te cambia la vida