Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.
Con 2 semanas de dejar de entrenar pierdes capacidad aeróbica –condición física– . Y luego...
No es cansancio, no es flojera. ¡Es culpa de tu mamá el no querer hacer...
¡Está cañón! Si de por sí andamos en la locura, ahora que nos subieron el...
Sudas y sudas y nada más no bajas de peso, la clave está en tu...
La clave para mantener un balance es la moderación. Checa lo malo de beber alcohol.
No te mates en el gym del hotel, si no vas en tu ciudad, allá...
Se acerca la vacación y es hora de irnos poniendo guapos. ¡Haz esta rutina!
No todo es adelgazar, checa los mitos y verdades del sudor.