Keiji Yoshiki
Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.
Rutina para un Beach Body ¡Viva el verano!
Llegó el momento que esperabas. La tercera fase para lucir de 10 este verano.
#ChallengeMoi Muerte a la lonja
Aquí te decimos cómo eliminar la grasa, sigue esta rutina y bye bye lonja
¿Cómo empezar a correr?
Cinco consejos que tienes que seguir para empezar a correr y ¡con ganas!
¡A marcarte! Rutina de 12 minutos
Tienes que probar las sesiones de Alta Intensidad HIIT: EMOM
Las mujeres tienen más grasa
Lo siento, pero así es. Y no tiene nada de malo ¡al contrario! a los hombres nos encantan esos gorditos.
Escucha música para adelgazar
No es casualidad que los gimnasios tengan música a todo volumen. Ayuda a adelgazar, checa por qué.
Rutina para un beach body. Parte 2
Para verte bueno en traje de baño ¡Hay que “chambearle”..! Aquí la segunda parte para un Beach Body.
El estrés da hambre y engorda ¿pooor?
Entre más estresado estés, más difícil será que lo logres ¡por culpa del cortisol, checa los síntomas.
7 tips para quemar grasa
La Ecuación Mágica para traer cuerpazo es:
Súper Cuerpo = x
¡A mayor disciplina, mejores resultados! Y para reforzar la parte “mente” en el...
Rutina para un Beach Body
¡Ya tenemos el verano encima! Y como un cuerpazo no se construye en 2 semanas, aquí te va una rutina para empezar.
