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Mitos y realidades sobre definir abdomen
Si quieres bajar la panza y marcar el abdomen, estas son las verdades y mentiras que debes saber de una vez
Rutina para quemar más calorías en menos tiempo
Esta rutina te quitará 30 minutos del día y no necesitas ir al gym
¡Hablemos del tema!
La imagen que tenemos en nuestra cabeza de una persona deprimida es de alguien que está triste todo el día y tirado en un sillón llorando. Pues resulta que no. También a veces, parece que todo está muy bien y que aquí no pasa nada
El postre no va al estómago… ¡va al corazón!
Si lo tuyo son los postres, aquí algunos spots en la CDMX para probar los mejores
L’amargeitor en MOI
Nada disfruto más que el humor negro, un “poco” de sarcasmo y eso sí: decir las cosas como son…
Rutina para marcar brazos y abdomen
Son cinco los ejercicios que integran el round del reto #BustingMyAssOff, que te dejarán con abdomen y brazos tonificados para verte fit
La mejor dieta para “quemar” grasa
¡Todo lo que debes saber de dietas cetogénicas, según ciencia!
10 tips de nutrición para quemar grasa
Suma a tus hábitos saludables estos tips de alimentación para quemar grasa súper fácil
3 tips fáciles que siguen los FIT para estar en forma
¿De verdad es tan difícil estar, sentirte y verte como quieres?
Rutina de 7 minutos para marcar tus músculos
¡Vamos a marcar los músculos! ¿Cómo? Entrenando Alta Intensidad 7 minutos al día, 5 días por semana
