yoga archivos

Walking yoga: el hábito que convierte tu caminata en un ritual

Sofía Leviaguirre

El walking yoga es el hábito que convierte tu caminata en un ritual y hoy te contamos que necesitas para practicarlo

Astro-Yoga: Equilibra los planetas y la energía a tu favor según tu signo

Sofía Leviaguirre

¿Sabías que puedes hacer que los planetas se alineen a tu favor? El astro-yoga es la práctica que lo hace posible.

Car yoga: estiramientos en el coche si te atrapó la megamarcha

Sofía Leviaguirre

Te presentamos el car yoga, estiramientos que puedes hacer en el coche si llevas horas atorado ahí.

Rutina de ejercicio para menopausia: Let’s go girls!

Berenice Villatoro

Entrar a esta etapa de vida no tiene que ser un horror, pero hacer esta rutina de ejercicio para menopausia, te cambiará la vida.

Hacer yoga puede mejorar el sexo ¡Nivel gurú!

Revista moi

Durante cientos de años hacer yoga ha sido un impulso para disfrutar tu vida sexual. Goza por medio de posiciones específicas y estira cada centímetro del cuerpo.

¿Cuerpo en llamas? 5 formas de reducir la inflamación de tu cuerpo

Sofía Leviaguirre

Si sientes que la ropa te aprieta, estás de malas, y te duele la cabeza, quizá estés inflamado. Aquí te contamos cómo reducir la inflamación en tu cuerpo.