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Hábitos de salud mental que te urge cambiar

Edilberto Peña, Joseph Estavillo, Anamar Orihuela y Gaby Pérez Islas te dicen lo que necesitas cambiar para tener paz mental… ¡pero ya!

Tips para dejar de comer de máaaas

Redacción Moi

Ya sabes que unas veces comes por emociones y otras por aspectos físicos, pero sin importar por qué, estamos comiendo más de lo que necesitamos. Estos tips te van a ayudar a evitarlo.

Haz tus propios productos de limpieza con aceites esenciales

Redacción Moi

Purifica y limpia tus ambientes, superficies y hasta tu ropa con estos tips que tenemos para ti

Ejercicios de hombros con mancuernas

Keiji Yoshiki

Con esta rutina vamos a fortalecer todos los grupos musculares de tus hombros

¡Tu salud pide un perro!

Revista moi

Bien dicen que los perros son los mejores amigos del hombre, pero no solo por su compañía sino también por todos los beneficios que traen a tu salud

Si vas a regresar al gym… ¡hazlo sin riesgos con estos tips!

Keiji Yoshiki

Checa estas recomendaciones sobre los protocolos sanitarios y evita riesgos de contagio

Ayurveda para tu cuerpo ¿cómo se hace?

Andrea Villanueva

Estos son los pasos a seguir para que pongas tu cuerpo en armonía para ser mucho más saludable

Desmentimos de una vez por todas a las dietas de moda

Redacción Moi

Que si el detox, el jugo de apio o mejor la hidroterapia de colon…

¡Tus manos también se enferman!

Mercedes D Acosta

Usamos las manos para tooooodo, pero nunca pensamos que se pueden enfermar hasta que es demasiado tarde

11 ejercicios para bajar la panza

Keiji Yoshiki

Dile adiós a la grasa de tu abdomen y holaaa a los cuadritos con esta rutina

salud

¿Los tickets de compra son tóxicos? ¡No los guardes en la cartera!

El ring de la salud: Jugos vs. Smoothies ¿qué es mejor?

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