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Ya no puedes seguir poniéndote el pie, estos hábitos que están elevando tu cortisol, así que cámbialos

Tener uno a la mano te puede cambiar la vida, por eso te decimos cuáles son los mejores cuarzos para tu salud

Es momento de que cambies tus hábitos y que entiendas que el exceso de azúcar en el cerebro es bastante problemático

¿Vas al gym y no se te nota? Aquí están los 7 errores principales por los que tus cuadritos siguen enterrados en la grasa.

Que si no dormiste bien, pero que si el colchón no te ayuda, con estos shots de energía matutina la vas a romper

Hacer ejercicio y tener una dieta balanceada es importante, pero si estás generando cortisol todo el día, puedes tener una panza de estrés.

Descubre por qué hacer Tai Chi a los 40 puede ser la clave para mantener una vida saludable y activa. Conoce los beneficios de esta práctica.

Sabías que en México se venden más de 250 plantas que funcionan como remedios ancestrales, aquí te decimos las más importantes.

Si ya intentaste todo para bajar esa grasa corporal, te urge saber de los beneficios de caminar hacia atrás.

Uno de los directores más importantes de la cinematografía moderna ha muerto, así recordaremos a David Lynch

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