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Master moi 2022: un día entero para tu transformación
Este 2022 regresa Master moi 2022, y después de un laaarga pausa llega recargado para ayudarte a alcanzar una mejor versión de ti. ¡No te lo pierdas!
La regla de los 20 minutos para mejorar tu vida
Conoce la regla de los 20 minutos y mejora tu vida con nuevos hábitos.
Adiós al horario de verano, ¡olvídate de adelantar tu reloj!
¿Adiós al horario de verano?... los Diputados aprobaron que sea permanente el horario de invierno. Te decimos qué va a pasarsss.
Tips para ser morning person
Si quieres ser mornig person, estos tips son para ti. ¡Anótalos y aplícalos desde hoy!
¿Por qué a los godínez en México nos urgen más vacaciones?
Si eres godín hecho y derecho, estas son las razones psicológicas por las que necesitas tomar más vacaciones.
Afirmaciones positivas para mejorar tu actitud
Es momento de mejorar tu actitud, hábitos y conductas... ¿cómo? Te dejamos estas afirmaciones positivas con las que puedes iniciar un día.
¿Qué es la recuperación activa cuando hacemos ejercicio?
¿Sabes qué es la recuperación activa cuando hacemos ejercicio? A continuación te lo explicamos y te decimos cuál es su importancia
¿Ejercicio en ayunas o no? ¿Qué es mejor?
Si eres de las personas que entrenan en la mañana y prefieres no desayunar naaada, aquí te decimos si qué es mejor, ejercicio en ayunas o no.
Aceite de aguacate vs aceite de oliva ¿cuál es mejor?
Aceite de aguacate vs aceite de oliva ¿cuál es mejor? Aquí te decimos cuál te conviene más.
La poderosa razón por la que no debes volver a ponerte...
No, no solo es por el mal olor, no debes volver a ponerte tu ropa sudada porque es pésimo para tu salud. Te explicamos a detalle:
