Es momento de mejorar tu actitud, hábitos y conductas… ¿cómo? Te dejamos estas afirmaciones positivas con las que puedes iniciar un día.
Suma estos aceites a tu rutina de belleza, harán crecer tus pestañas y tus ojos se verán de infarto
Si sientes que tienes sueño todo el día, la solución no siempre es dormir más
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Si sientes que no logras regresar a tu vida “pre-vacaciones” estos tips son para ti
¿Sientes que estas a punto de colapsar de tanta tensión? Relájate con estos ejercicios, son buenísimos para desestresarte
Checa estos hábitos que te ayudarán a integrar el ejercicio a tu día día y lleva una vida más saludable.
SI QUIERES que crezcan las piernas y las pompas, no basta con hacer ejercicios de alta intensidad HIIT (crossfit o funcional); correr, o hacer horas de bici
Si lo que quieres es ganar músculo, sigue estos tips
No hay un ejercicio mejor que otro, pero sí hay diferentes tipos para que logres ponerte bien fuertote, te ayudamos a que decidas