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Domingo, octubre 25, 2020 |
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Tag: rutina

SI QUIERES que crezcan las piernas y las pompas, no basta con hacer ejercicios de alta intensidad HIIT (crossfit o funcional); correr, o hacer horas de bici

Checa por qué hacer rutinas de alta intensidad HIIT, quita el hambre

Te dejo estos ejercicios de alta intensidad HIIT, con los que ¡vas a quemar muchas calorías!

Cuando hablamos de cuidar tu alimentación para estar guapa no solo nos referimos a comer como conejo. El chocolate, gusto culposo de muchas, también tiene lo suyo.

Te compartimos 5 razones por las que no subes de peso aunque entrenes y comas bien

¡Amamos las piernas! Pasan los años; modas van y vienen, pero la realidad es que sin importar si eres “piernón” o de piernas delgadas, queremos tenerlas fuertes y tonificadas.

7 minutos serán suficientes para conseguir el beach body que tanto quieres

¿Cuánto tiempo te toma recuperar la condición que tenías cuando dejas de entrenar?

El dilema es ¿por qué hay personas a las que les crecen tanto y otras, a las que no tanto?

Si te pasaste con los "permisos" estos días libres, regresa con todo para recuperarte