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Checa estos 5 libros que te ayudará a trabajar la autodisciplina y, de esta forma, lograr todo lo que te propongas.

¡Deja de dar vueltas en la cama! Te compartimos algunos tips para evitar el insomnio.

Conoce la regla de los 20 minutos y mejora tu vida con nuevos hábitos.

Te decimos por qué es buena idea tener un diario y la razón por la que emocionalmente te ayuda a estar bien.

Si quieres ser mornig person, estos tips son para ti. ¡Anótalos y aplícalos desde hoy!

Es momento de mejorar tu actitud, hábitos y conductas… ¿cómo? Te dejamos estas afirmaciones positivas con las que puedes iniciar un día.

Suma estos aceites a tu rutina de belleza, harán crecer tus pestañas y tus ojos se verán de infarto

Si sientes que tienes sueño todo el día, la solución no siempre es dormir más

Checa estos 5 libros que cambiarán tu perspectiva sobre la vida, son buenísimos para tu crecimiento personal

Si sientes que no logras regresar a tu vida “pre-vacaciones” estos tips son para ti

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