03-07-2025 09:36:30
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
03-07-2025 09:36:30
Moi

rutina
¿Cuánto peso deberías cargar para hacer músculo? Ni muy, muy, ni tan, tan…

¿Cuánto peso deberías cargar para hacer músculo? Ni muy, muy, ni tan, tan…

Erick Pinedo
Tips para el cuidado personal de mamá ¡Me lo merezco!

Tips para el cuidado personal de mamá ¡Me lo merezco!

Berenice Villatoro
¡Marca todo el cuerpo en 6 minutos!

¡Marca todo el cuerpo en 6 minutos!

Keiji Yoshiki

¡Vamos a tonificar desde las pantorrillas hasta los hombros en 6 minutos!
Rutina para brazos delgados y marcados

Rutina para brazos delgados y marcados

Keiji Yoshiki

Para que no se vea el brazo colgado y parezca doble despedida

Rutina de 7 minutos para marcar tus músculos

Rutina de 7 minutos para marcar tus músculos

Keiji Yoshiki

¡Vamos a marcar los músculos! ¿Cómo? Entrenando Alta Intensidad 7 minutos al día, 5 días por semana
¿Cómo marcar el cuerpo?

¿Cómo marcar el cuerpo?

Keiji Yoshiki

Checa este ABC para lograr tono muscular
TRIVIA: Lleva tu potencial al límite y transforma tu físico

TRIVIA: Lleva tu potencial al límite y transforma tu físico

Redacción Moi

Verte y sentirte bien nunca había sido tan fácil… ¡ve por tus objetivos!
5 tips para hacer cardio

5 tips para hacer cardio

Keiji Yoshiki

¡Hacer cardio no tiene por qué ser una pesadilla!
¿Por qué conviene combinar pesas y cardio para marcarte?

¿Por qué conviene combinar pesas y cardio para marcarte?

Keiji Yoshiki

Encuentra aquí la segunda parte del entrenamiento para conseguir el cuerpo que tanto quieres
Rutina para hacer cintura ¡Y todo sobre las cinturitas!

Rutina para hacer cintura ¡Y todo sobre las cinturitas!

Keiji Yoshiki

FACT: Así estés muy fuerte o te guste ser curvilínea, la cintura debe ser chiquita
Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina

Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina

Keiji Yoshiki

Checa este video y despídete de la grasa que no necesitas en tiempo récord
Convierte tu día aburrido en toda una aventura

Convierte tu día aburrido en toda una aventura

Dulce Dagda

Cuando comienzas un nuevo trabajo, un semestre en la escuela o cualquier actividad siempre es algo novedoso y atractivo, pero con el paso del tiempo se va volviendo monótono y hasta cierto punto aburrido.