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Un antojo es una señal de tu cuerpo, algo le hace falta y no necesariamente pide papitas, cupcakes o helado.

Pequeños cambios pueden generar grandes ganancias. Inicia hoy e incorpora nuevas cosas cada semana.

Es hora de preparar un jugo verde y un smoothie.

Déjate de pretextos y empieza a comer saludable. ¡No gastarás una fortuna!

Si la espirulina, que la maca o el cacao ¿Y eso para qué te sirve?

Olvídate de la amargura pre boda o post vacación de tragadera. Tres días de control y puedes desinflarte y perder kilo medio sin arriesgar tu salud.

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