nutricion archivos

¡El devorador! Trucos psicológicos para dejar de comer por estrés

Si eres de los que comen por estrés, aquí te tenemos algunos trucos psicológicos para detener esos antojos emocionales.

Six pack: Verduras que ayudan a bajar de peso

Te decimos cuáles son las mejores verduras para perder peso, cómo incluirlas sin llorar, y por qué son tus aliadas para adelgazar sin vivir en ayuno eterno

Azúcar que no ves como azúcar ¡Alimentos que tienen azúcar escondida!

Berenice Villatoro

Nos toca cambiar el chip a nuestro cerebro y entender que hay azúcar que no ves como azúcar.

Suplementos para cuidar tu panza y tener mejor digestión

Berenice Villatoro

Aquí sabemos que a todos nos encanta comer, por ello aquí te dejamos una lista de suplementos para cuidar tu panza, pa’ que esta no le sufra por la comedera.

Arde arde… ¿Qué es la enfermedad ácido péptica? ¿Gastritis eres tú?

Diego Angulo

Lo mismo pero en diferente presentación, conoce qué es la enfermedad ácido péptica y de qué forma afecta a tu cuerpo, así como la gastritis.

¿Cómo funciona el sistema digestivo? Sigue la ruta de la comida

Ana Teresa Abreu

¿Alguna vez te has preguntado a donde va a parar todo lo que te comes? Aquí te dejamos cuál es la ruta de la comida y qué rayos es lo que pasa siempre que comes.

¿Por qué nunca te llenas? Puede haber broncas con la producción de leptina

Nathaly Marcus

¿No te sientes satisfecho a pesar de haber comido lo necesario? Ojo cuidado, porque esos pueden ser problemas con la producción de leptina.

10 cosas que lastiman tu estómago ¡No le des en la torre a tu panza!

Ana Teresa Abreu

¿Últimamente te duele más la panza de lo usual? Tal vez estés haciendo cosas que lo están causando y tú ni topas. Checa esta lista de 10 cosas que lastiman tu estómago y ponles un stop!

¿La colitis se quita? ¿Qué hacer si te inflamas del diario?

Ana Teresa Abreu

¿Tienes ese dolor fastidioso de todos los días en la panza? Aquí te contamos si la colitis se quita y qué cosas puedes hacer para que esta no se apodere de ti.