Puedes vivir encadenado a tus errores o aprender de ellos y liberar ese horrible sentimiento de culpabilidad.
Casi 3% de los mexicanos tiene Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y 7 de cada 10 no lo sabe, por eso anda sufriendo por la vida. Descubre si eres uno de ellos.
Por ejemplo, para estar en forma, lo mejor es que te dejes de obsesionar
Todos tenemos malas rachas, estrés, dolor, tristeza y conflicto pero ¿cómo saber si necesitamos ayuda profesional o si es algo que eventualmente pasará?
Actualmente somos más propensos a caer en problemas como depresión, ansiedad y hasta suicidio
Es la razón de nuestra salud emocional, mental y de nuestro propio existir
La música está en una dimensión más alta que la nuestra, pues tiene el poder de cambiar nuestro estado de ánimo casi de manera involuntaria
No solo sirve para quemar calorías, también te ayuda a fortalecer el cerebro
Las generaciones más jóvenes son incluso más susceptibles a padecer disfunción de memoria a corto plazo
Te decimos cómo recuperar el ánimo de manera completamente natural