16-09-2025 00:26:37
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
16-09-2025 00:26:37
Moi

fitness
El lado oscuro del cardio: el error más común al hacer ejercicio

El lado oscuro del cardio: el error más común al hacer ejercicio

Erick Pinedo
Prepara tu cuerpo a los 30 para la menopausia ¡Que no te agarre en curva!

Prepara tu cuerpo a los 30 para la menopausia ¡Que no te agarre en curva!

Erick Pinedo
3 tips fáciles que siguen los FIT para estar en forma

3 tips fáciles que siguen los FIT para estar en forma

Keiji Yoshiki

¿De verdad es tan difícil estar, sentirte y verte como quieres?
Piérdeles el miedo: las mujeres sí deben levantar pesas

Piérdeles el miedo: las mujeres sí deben levantar pesas

Dulce Dagda

Deja los pretextos y comienza a levantar pesas porque te traerá muchos beneficios
Rutina de 7 minutos para marcar tus músculos

Rutina de 7 minutos para marcar tus músculos

Keiji Yoshiki

¡Vamos a marcar los músculos! ¿Cómo? Entrenando Alta Intensidad 7 minutos al día, 5 días por semana
TRIVIA: Lleva tu potencial al límite y transforma tu físico

TRIVIA: Lleva tu potencial al límite y transforma tu físico

Redacción Moi

Verte y sentirte bien nunca había sido tan fácil… ¡ve por tus objetivos!
Los mitos más comunes sobre el ejercicio

Los mitos más comunes sobre el ejercicio

The Beauty Effect

Sí, el ejercicio es importante para perder peso pero no es lo único que debes hacer.
Lo que debes saber sobre hacer pesas y perder grasa

Lo que debes saber sobre hacer pesas y perder grasa

Keiji Yoshiki

¿Te da miedo hacer pesas porque piensas que te vas a “ensanchar”?
¿Por qué conviene combinar pesas y cardio para marcarte?

¿Por qué conviene combinar pesas y cardio para marcarte?

Keiji Yoshiki

Encuentra aquí la segunda parte del entrenamiento para conseguir el cuerpo que tanto quieres
Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina

Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina

Keiji Yoshiki

Checa este video y despídete de la grasa que no necesitas en tiempo récord
Aumenta tu productividad… ¡moviéndote!

Aumenta tu productividad… ¡moviéndote!

Keiji Yoshiki

¡Para toda la banda fitness “godín”! Va una razón más para no pasársela sentados todo el santo día.
¡Arrancamos el programa para estar fit en primavera!

¡Arrancamos el programa para estar fit en primavera!

Keiji Yoshiki

Recibe a la primavera con los brazos abiertos y estrenando cuer-pa-zo.