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Cómo estar a dieta sin perder tu vida social
Es bien difícil cuando estás a dieta ir a cenar con tus amigos a un restaurante. ¿Qué haces? Te dejas ir con la lasaña, el pan y arruinas todo tu progreso, pides una ensalada tristísima, ya mejor llegas cenado. O de plano no vas.
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Son buenos para la salud de muchas maneras y ayudan a llenar los espacios de ansiedad entre comidas
Cumple tus antojos sin culpa
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¿Cómo elegir dieta y evitar el rebote?
Si quieres bajar de peso, eliminar grasa o “marcarte” y no has iniciado un plan alimentario... ¡El momento es ahora!
¿Por qué no funciona tu dieta?
Si tu problema es que por más dietas que haces nomás no se mueve la aguja de la báscula, necesitas un tratamiento multidisciplinario
¿Qué necesitas realmente para bajar de peso?
8 posibles situaciones y qué hacer para cumplir con tu objetivo
La mejor dieta para “quemar” grasa
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