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Alimentos que deberías comer diario para estar sano ¡Canasta básica!

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Sofía Leviaguirre
¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejas el gluten? ¿Adiós al pan?

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¡Qué sube, qué baja! ¿Cómo evitar los picos de glucosa?

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Berenice Villatoro

Comenzar a preocuparnos por los picos de glucosa en sangre es vital para seguir saludables, y aquí te contamos cómo evitarlos.
Al rescate: ¿Las proteínas son el nuevo Ozempic natural?

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Berenice Villatoro

Todos quieren los beneficios de Ozempic, pero ¿sabías que hay una alternativa natural al comer proteína? Aquí te dejamos un dieta ozempic vs comer proteína

¿Es buena idea cenar fruta? ¿Aliado o enemigo de tu salud?

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Berenice Villatoro

¡Dulce tentación! ¿Es saludable ceder a los antojos de algo azucarado por la noche? Aquí te contamos si realmente deberías cenar fruta o no.

Menú de dopamina: La nueva tendencia pa’ buscar la felicidad

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¡La dieta de la felicidad es real! Aprende a potenciar tu bienestar con estos menús de dopamina.
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Nicolas Mier y Teran

No te compres una enfermedad que no tienes, descubre si eres realmente alérgico al gluten.
Dieta de los nadadores olímpicos que URGE copiarles

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Ximena Garnica

Entrenar no lo es todo, conoce la dieta que siguen los atletas olímpicos para rendir tanto, ¡sobre todo los nadadores!
La dieta de Okinawa: lo que comen los japoneses para vivir más

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Si estás pensando en cambiar tu vida por una más saludable, lo mejor que puedes hacer es entrarle a la dieta Okinawa para vivir más años.  
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Berenice Villatoro

¿Sabías que son un auténtico tesoro nutricional? Aquí te explicamos por qué

Achaques que son culpa de la colitis y no sabías

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Redacción Moi

Traer el intestino irritado es como una maldición que afecta a millones de personas. No se quita, pero puedes ver la luz al final del túnel con estos tips.
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Maite Anton Estevez

Aquí están los mejores secretos para que bajes esos kilitos de más, y ¡no se trata de ninguna dieta milagro! Pon atención a estos consejos, que podrás aplicar hoy mismo, y muy pronto verás los resultados.