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8 cosas que todos debemos hacer antes de las 8:00am

Redacción Moi

Empieza con una, y cuando menos lo esperes estas 8 cosas van a cambiar tu vida a unos niveles inesperados

7 tipos de descanso que TODOS necesitamos

Redacción Moi

No tienes que ganarte el descanso, tienes que descansar y punto

Básicos para ser más productivo aunque no tengas motivación

Redacción Moi

Sigue esta guía y gánale a la procrastinación y a la flojera sin morir en el intento

5 datos básicos que debes compartir con tu pareja

Redacción Moi

Tu historial clínico, tus datos bancarios y hasta tu tipo de sangre son cosas que más vale que tu pareja tenga presentes SIEMPRE

3 huellas emocionales que tienen los hijos de padres alcohólicos

Redacción Moi

Tener un papá alcohólico puede dejar secuelas profundas en los críos. Checa estas tres huellas emocionales que tienen los hijos de padres alcohólicos, que te uuurge conocer.

Trucos para dejar de sobrepensar TODO

Redacción Moi

Pensar las cosas demasiado puede poner en riesgo tu salud mental ¡Que no te pase!

Priming: La técnica que te urge usar para salirte con la tuya

Redacción Moi

Influye en las decisiones de los demás a tu favor ¿Qué brujería es esta? ¡Checa esto!

Claves para construir el amor propio

Redacción Moi

¿Qué es y cómo se ve el amor propio? Para poder amarte a ti mismo es básico saber poner atención en cómo te hablas, cómo te tratas y qué tanto conectas contigo ¡Te damos los pasos para lograrlo sin morir en el intento!

3 afirmaciones que te ayudarán a dormir mejor

Redacción Moi

Repite esto todas las noches y notarás una diferencia en tu descanso y en tus niveles de estrés. Checa estas 3 afirmaciones que te ayudarán a dormir mejor.