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Mandamientos de la salud mental

Hablar de salud mental es complicado para quien sufre alguna enfermedad, ¡y para quien lo acompaña! Te decimos cómo quitarte las telarañas… y la angustia.

Tristeza, fatiga o depresión

Revista moi

Aprende a identificarlas de forma correcta

Descubre tus niveles de ansiedad con este test

Alexis Alanis

Te dejamos unas simples preguntas que te ayudarán a saber si ya necesitas parar y controlar tus niveles de ansiedad

#Consultoriomoi: ansiedad y depresión

Redacción Moi

También llamada “la otra pandemia”, te contamos todo lo que debes saber sobre depresión y el trastorno de ansiedad

¿Qué es la ansiedad secundaria y cómo te está afectando?

Revista moi

La ansiedad secundaria te hace más daño que lo que en un principio te causó ansiedad, aprende a controlarla

¿Cómo puedo ayudar a alguien cercano que está deprimido?

Edilberto Pena

Las personas deprimidas suelen tener una incapacidad para poder ejecutar de forma correcta, entonces no pueden tomar decisiones de la forma adecuada

¿Deprimido sin saberlo?

Revista moi

Una de cada 10 personas sufre depresión. Alguien cerca de ti (¡o tú!) puede estar deprimido sin que se dé cuenta

6 hábitos que generan depresión

Renata Roa

Deja estas cosas que solo intoxican tu vida y te pueden llevar a una gran depresión

¿Cuál es la depresión atípica?

Edilberto Pena

Lo peor de la depresión atípica es que te pasa todo por la cabeza menos que estás deprimido. Descubre si la tienes para poder curarla

La depresión entre hombres y mujeres no es igual

Edilberto Pena

Cuando nos imaginamos a una persona deprimida, la visualizamos metida en su cama, con un litro de helado, despeinada, sin ganas de hacer nada y sumida en una tristeza infernal, pero la depresión tiene síntomas distintos en hombres y mujeres, y se tratan diferente

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Frases que demuestran que eres infeliz… ¿Si lo dices, lo eres?

Anti bajón: Hábitos antidepresivos según la ciencia para cambiar tu vida

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