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¿Cuál es el famoso “cuerpo de bikini”?
¿Es que acaso para usar un bikini es necesario tener un cuerpo con un porcentaje de grasa extremadamente bajo, un tamaño de busto, cintura y cadera establecido o una firmeza de la piel impresionante?
¿Qué le pasa a tu cuerpo si te echas un maratón...
Nunca imaginamos que esta "sana diversión" pudiera tener consecuencias negativas
Rutina para verte mejor en traje de baño
Aunquen no lo creas, fortalecer tus hombros hará una gran diferencia para usar el bikinazo
Estos hábitos están destruyendo tu espalda
Lastimar tu espalda es facilísimo y pasa sin que te des cuenta. ¡Aguas con estas tonterías que haces diario y que están matándote de dolor!
Qué comer para acelerar el metabolismo
Si haces dietas y no bajas ni un gramo, es culpa de tu metabolismo y cómo lo tratas
Ejercicios para tonificar el cuerpo
Evita el efecto gelatina en tu cuerpo con estos ejercicios específicos
¿Qué son los hoyitos en las orejas que tienen algunas personas?
¿Habías visto estos orificios en las orejas? Te contamos de qué se trata esta condición congénita mejor conocida como seno preauricular
¿Por qué no funciona tu dieta?
Si tu problema es que por más dietas que haces nomás no se mueve la aguja de la báscula, necesitas un tratamiento multidisciplinario
Qué tipo de cuerpo tienes y cómo entrenarlo
Identifica el tipo de cuerpo que tienes para saber qué ejercicios debes hacer de acuerdo a él y a tus objetivos
Beneficios de leer antes de dormir
Puedes mejorar tu memoria y creatividad con 20 minutos al día
