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Viernes, agosto 12, 2022 |
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Tag: cuerpo

El lenguaje corporal proporciona una cantidad asombrosa de información sobre lo que otras personas están pensando, claro, si sabes qué buscar…

Sabemos que hacer ejercicio es bueno para mejorar nuestra salud física y mental, pero con tantas opciones es fácil sentirse abrumado con lo que sí funciona

Todos sabemos que dormir bien es fundamental para nuestro bienestar físico y mental, y resulta que la posición en la que duermes puede ser otro factor importante que sumar a la lista

¿Sabías que la voz es tan única como la huella digital? Conoce más a fondo uno de los instrumentos más importantes que tenemos los seres humanos

La motivación tiene que venir de adentro, si estás esperando que venga de afuera ¡Nuuunca harás NADA!

Algunos se empapan al hacer ejercicio, mientras otros no necesitan ni desodorante, ¿pooor?

Si empezaste a hacer ejercicio y al día siguiente ya no te puedes ni sentar a hacer del baño, estos consejos te van a ayudar para que no tires la toalla

¡Ora sí nos vamos a la playa todos! O mínimo a un balneario, en verano, así que hay que trabajar el cuerpo

Las lesiones de rodilla son los trastornos más comunes en personas activas. Además, es un problema rodeado por mitos: la sabiduría popular dice que una vez que tienes "tocada" la rodilla, ya nada será igual e incluso que puede ser peor pasar por cirugía

Con esta rutina lograrás quemar hasta 400 calorías