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¡Freno de emergencia! ¿Por qué y cómo hacer pausas en tu vida?

Vivimos en un mundo de productividad y ajetreo constante, por eso tienes que saber por qué y cómo hacer pausas en tu vida.

¡Adiós, excusas! Ideas de propósitos fáciles para cada área de tu vida

Berenice Villatoro

Si has estado fallando en algunas áreas de tu vida, estas ideas de propósitos fáciles para tu vida, sí o sí las vas a cumplir.

Cambia tu chip: Afirmaciones para perder kilos de más

Berenice Villatoro

El poder de la mente es mucho más fuerte de lo que crees, por eso te dejamos algunas afirmaciones para perder peso

Zen en 3, 2, 1: Hábitos mindfulness para vivir mejor

Berenice Villatoro

Ya estamos arrancando el año con todo, por eso te dejamos estos hábitos mindfulness para vivir mejor

A la ro, ro, niño… Ruidos que te ayudan a dormir

Berenice Villatoro

Descubre los ruidos que te ayudan a dormir y logra un descanso. Reduce el estrés y mejora tu salud física y mental con estos sonidos.

Aliento de dragón: Te estás cepillando mal los dientes y no sabías

Berenice Villatoro

¿Te estás cepillando mal los dientes y no sabías?, ¿cómo se lavan correctamente?, ¿cada cuánto tiempo debes cambiar de cepillo?

Elton John pierde la vista ¿Una infección en los ojos te puede dejar ciego?

Berenice Villatoro

Elton John sorprendió al mundo al revelar que ha perdido la visión en un ojo, pero, de verdad una infección en los ojos puede quitarte la vista

¿Sabotaje navideño? Tips para no subir de peso en Navidad

Berenice Villatoro

¡Navidad sin pasaporte a la talla XL! Aquí te contamos cómo no subir de peso en época navideña.

¡Alerta roja! Síntomas de menstruación anormal

Paloma de la Torre

¡Alerta roja! (literalmente) El dolor de panza cuando estás en tu periodo maybe te deja tumbada, pero ¿es algo natural? Aquí te decimos cómo saber si tu menstruación es normal.

¿Tos de perro? ¿Por qué te dan ataques de tos en la noche?

Berenice Villatoro

¿No puedes dormir sin interrupciones? Aquí te ayudamos a entender por qué te da tos en la noche.

bienestar

8 alimentos saludables que inflaman el estómago y causan gases

5 enfermedades que podrías evitar tomando café, more coffee please!

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