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Hacer ejercicio, uno de los propósitos más populares
Empezar un mes antes de año nuevo a trabajar en tus propósitos, tienes 76% más probabilidad de cumplirlos.
Cómo bajar de peso sin hacer ejercicio
Baja de peso sin ir al gimnasio y sin tomar productos milagrosos
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Ni te imaginas todas las calorías que comes cuando no descansas bien.
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Si quieres tener buena salud mental y física, debes empezar a hacer yoga. Aquí te decimos por qué.
Todos los días se baja de peso
Definitivamente no pesas lo mismo cuando te vas a dormir que cuando te despiertas. ¿Lo has notado? Aquí te decimos por qué.