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La fruta (sí, fruta) favorita de los mexicanos -y gringos- es una joya que esconde muchos secretos

“No todo lo que brilla es oro” aplica también para la comida: mucha no es lo que parece. Por ejemplo, ¿sabías que los nuggets son todo menos pollo?

Estos son los alimentos conocidos como adaptógenos que te ayudan a manejar y luchar contra los efectos del estrés prolongado

No morirás de hambre y tu cuerpo entrará en modalidad de supervivencia. Ojo: si te echas tres días o más, debe supervisarte un médico

Las nuevas opciones de azúcar que existen, pueden ser más saludables. Checa cuáles son y por qué son mejores.

No vas a notar la diferencia entre comer sano y no hacerlo, estos alimentos te ayudarán a tener una vida saludable

Si eres vegetariano te vas a sentir más que identificado con esta información

Te damos la fórmula que debes seguir para convertirte en un snacker experto y acelerar tu metabolismo

¿Qué tal si los agregas al menú de una cena romántica?

Si tu problema es que por más dietas que haces nomás no se mueve la aguja de la báscula, necesitas un tratamiento multidisciplinario

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