Una consulta con tu doctor nunca debe ser pasiva. Tienes que poner atención a lo que dice y hacer preguntas que ayuden a que los dos encuentren la mejor solución a tu problema
Seguro crees que al cumplir 60 te conviertes en un viejito traqueteado. ¡No tiene que ser así, la vejez depende de cada quién!
Porque no deberías darte por vencido en nada, mucho menos en el ejercicio
Porque no estás sola, no eres la única y llegó el momento de hablar sobre el tema con claridad
Si eres de los que pasa casi todo el día con la cabeza abajo viendo el celular, entonces necesitas hacer estos ejercicios antes de dormir.
Ya haz ejercicio de una vez por todas ¡no te rindas!
Nunca imaginamos que esta “sana diversión” pudiera tener consecuencias negativas
Seguramente, alguna vez te ha dado dolor de cabeza, o “cefalea” como le dicen los doctores, y dependiendo de qué tan fuerte te dé, vas a querer tomar una siesta o arrancarte la cabeza.
Si tienes la cara roja, hinchada y con la piel granulada puede ser que tengas rosácea
Crees que te duele el estómago pero hay muchas otras cosas en tu abdomen