¡Un estudio reciente encontró la respuesta! Aquí te contamos por qué el estrés nos hace subir de peso.
¡Para tener cinturita de Thalía o abdomen de Sebastian Yatra! Va esta rutina con ejercicios de abdomen dinámicos y a alta intensidad
Para poder llevar tu cuerpo a su 100% necesitas conocerlo en su totalidad, aquí te decimos cómo
Dormir bien y suficiente de bebé es esencial para que el cerebro crezca y que más adelante, tu hijo tenga menos riesgos de estar deprimido, no poderse concentrar o tener sobrepeso
¿Te imaginas vivir saltando de la depresión al enojo y de ahí a la alegría en minutos? ¿O sentirte vacío e insatisfecho todo el tiempo? Mejor lee esto
Si lo primero que haces cuando te sientes medio malito es retacarte de antibióticos, te tenemos una noticia: te estás haciendo resistente y un día ya no te van a decir. Pero, ¿pooooor?
Desaparece esa pancita que tanto odias y que nomás no puedes bajar
En la cabeza, en el pie o en el cuello, en todos lados nos pueden salir bolas, aquí te dejamos las preguntas más comunes sobre ellas
Estos ejercicios son los más retadores para ayudarte a ganar músculo y fuerza
Cúratela como un experto y evita esos errores que toooodos hemos cometido alguna vez. ¿Cruda? ¿Cuál cruda?