Acompleta el gym de tu casa con estos aparatos y olvídate de los pretextos
Esta rutina es perfecta para lograr músculo y volumen con mancuernas y poleas.
Si tú eres portador de VIH y no te atiendes correctamente es lógico que llegarás a ser portador de SIDA.
¡Vamos a hacer una rutina de abdomen con base en la metodología Tabata Training para trabajar esos músculos abdominales al máximo!
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El ruido causa estrés y nos pone de malas, te decimos cómo combatir los escándalos que tanto daño nos hacen ¡bájaleeee!
Con estos 10 ejercicios vas a ganar músculo en brazo, pecho y espalda
No tienes ni idea de todo el bien que el hielo y el agua fría le hacen a tu cuerpo. Esta técnica te va a llevar hasta a disfrutar el frío
Solo tenemos un esqueleto y una vez que se daña, no hay vuelta atrás, cuídalo con lo que comes
No es nada fácil pasar por un cáncer de mamá, checa esto si tú lo tuviste o conoces a alguien