No, no todo es COVID, peeero es el virus que está presente en el ambiente y es el más común en estos tiempos si te duele la garganta, el cuerpo o has sentido el cuerpo cortado ¡Sigue leyendo!
Ahora más que nuuunca debemos tener pulmones sanos ¡Te decimos qué hacer para cuidarlos!
Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos
¿Sabías por ejemplo que algunos de los problemas más frecuentes son por no cuidarlos, por usar zapatos apretados o malhechos?
Ómicron es la nueva variante de COVID-19 y podría expandirse en los próximos meses por tooodo el mundo. ¿Por qué es preocupante? ¿Qué tan contagiosa es? ¿Qué cuidados hay que tener? ¡Sigue leyendo!
Para prevenirla ¡Corre a vacunarte!
SI QUIERES que crezcan las piernas y las pompas, no basta con hacer ejercicios de alta intensidad HIIT (crossfit o funcional); correr, o hacer horas de bici
Si crees que la fruta te hace mal, estás en un error… pero tampoco es taaan bueno que te la vivas comiendo fruta ¡El secreto está en el balance!
Puede cambiar tu digestión, llenarte de proteína y quitarte el hambre voraz
Para que ahora sí puedas decir que has probado de tooodo, conoce las terapias alternativas