Suicidio: señales de alerta

Si crees que alguien su cabeza le está jugando chueco, te ayudamos a detectar algunas de las señales.

8 septiembre, 2023

En redes sociales mucha gente comparte imágenes de sus seres queridos llevando una vida normal o hasta de película y… después te enteras de que se quitaron la vida. No hay nada que nos deje más en shock que eso. Así que si algo dentro de ti siente un foco rojo, te ayudamos a identificar algunas de las señales de alerta sobre suicidio.

Señales de suicidio

Antes de que una persona intente hacerlo, dará algunas señales de su cerebro le está jugando chueco, pues debes de hacer el suicidio es una enfermedad y no se quita con echarle ganitas. Para que sepas reconocerlas, lee esta lista según el National Institute Of Mental Health:

Hablan de la muerte, sobre qué pasaría si murieran o hasta a quién le dejarían sus cosas.
Expresan sentir una gran culpa
Dicen abiertamente que son una carga para los demás
Los ves extremadamente tristes
Aseguran tener dolor espiritual o físico

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También existen otras señales que requieren de mayor atención, aunque estas son mucho más difíciles de notar, ya que muchas personas suelen estar en un estado tranquilo o feliz antes de tomar la decisión.

Tienen un plan o investigan formas de morir
Se alejan de sus amigos, se despiden, regalan artículos importantes y hacen un testamento
Hacen cosas muy arriesgadas como exceder la velocidad cuando manejan
Tienen cambios de humor extremos: comen o duermen mucho o muy poco
Consumen drogas o alcohol con más frecuencia

Es importante que entendamos que no siempre podremos ayudar, pero sí podemos llevar a esa persona con un especialista que sí pueda. ¡El suicidio se puede prevenir!

Para la Secretaría de Salud en México, si una persona cercana a ti presenta las siguientes señales, es probable que estemos ante alguien que tiene tendencia suicida y aunque no sea el caso, uuurge que lo acompañes o guíes para que pueda visitar a un experto en el tema, nunca lo dejes pasar, hazle caso a tu instinto.

Desesperanza, impotencia, falta de valor y tristeza
Pierde interés en actividades que antes le gustaban
Cambia sus patrones de alimentación y de sueño
Se siente agotado y con poca energía
Se siente ansioso, irritable o inquieto
Su rendimiento escolar o laboral disminuye
Tiene dificultad para concentrarse o tomar decisiones
No quiere tener contacto con otras personas

Como ves, algunas de estas advertencias también tienen qué ver con la depresión u otros trastornos, así que sin importar lo que sospeches, si una persona te habla de esto busca ayuda PERO YA.

Si necesitas ayuda profesional, checa este consultorio y contacta al doctor Edilberto Peña.