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Salud mental
Pinta tu raya ¿Cómo ponerle límites a tu familia?

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Sofía Leviaguirre
Murió Hayden Panettiere: Lo que nos enseñó sobre salud mental

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¡Freno de emergencia! ¿Por qué y cómo hacer pausas en tu vida?

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Berenice Villatoro

Vivimos en un mundo de productividad y ajetreo constante, por eso tienes que saber por qué y cómo hacer pausas en tu vida.

¿Piedra en el zapato? Microtraumas que le dan en la torre a tu vida

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Las bromas, las frases hirientes, todo forma parte de los microtraumas que le dan en la torre tu vida, ¡por eso debes identificarlos!
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Aunque tengas tus propósitos de 2025 bien claros, hay algunos hábitos que deberías sacar de tu vida, porque te están poniendo el pie.

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Si estás esperando que una agenda completa te caiga del cielo, no va a pasar, mejor descubre cómo organizar mejor tu día según la ciencia.

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Es momento de cambiar tu vida para siempre, y entrarle a la reprogramación del inconsciente
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Berenice Villatoro

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Zen en 3, 2, 1: Hábitos mindfulness para vivir mejor

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Ya estamos arrancando el año con todo, por eso te dejamos estos hábitos mindfulness para vivir mejor
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Revista moi

Descubre las características de una persona con baja autoestima. ¿Te identificas con algunas de estas señales? ¡Entérate y trabaja en ti!