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Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Dolor, malestar, ardor o sensación de truene... identifica qué es lo normal y cómo puedes atender los malestares.

Como el mejor amante no nace, se hace, tenemos una rutina para que, a la hora del arrumaco, apantalles con un cuerpo fuerte y aguantador.

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¡Elige uno de estos ejercicios y ten los beneficios!

Van estas recomendaciones para que te pongas tonificado y firme.

Ellas los prefieren fuertes. ¡Y van TIPS para ponerte así!

Si llevas poco tiempo en el gym, debes saber cómo quemar grasa más rápido.

Si lo que quieres es ganar músculo más que adelgazar, entonces esta rutina es para ti.

Lee y empieza el año con los mejores tips para adelgazar.

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