Más del 80% de lo pensamos al día es negativo, aquí te decimos qué hacer con esos pensamientos
Actualmente somos más propensos a caer en problemas como depresión, ansiedad y hasta suicidio
Es más importante de lo que crees, sobre todo para el funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Shhh!
Haciendo este movimiento, tu cuerpo se prepara para el día y tu salud mental mejora.
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