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Consejos de Simone Biles para cuidar tu salud mental

Hasta los atletas más exitosos tienen bajones emocionales y por eso son ejemplos a seguir. Aquí te dejamos los mejores consejos de Simone Biles pa’ cuidar tu salud mental como todo un atleta Olímpico.

Señales de que le caes mal a tus amigos ¡No eres tú, son ellos!

Berenice Villatoro

El mismísimo FBI nos da detalles de cómo cacharlos, y unas excelentes señales de que le caes mal a tus amigos.

¿Por qué deberías levantarte a las 4:30 de la mañana? 5 razones para hacerlo

Berenice Villatoro

¿Levantarte temprano te hace más creativo? La respuesta corta es sí, por eso acá te contamos por qué deberías levantarte a las 4:30 a.m.

Señales de que eres celoso ¡Es momento de salir del clóset!

Berenice Villatoro

Si ya de plano sólo te la vives pensando en que te están poniendo los cachos, te urgen estas señales de que eres celoso

¡Escapa del burnout! hacks para evitar la ansiedad laboral

Berenice Villatoro

Bájale un poquito al estrés y los problemas con estos hacks para evitar la ansiedad laboral sin convertirte en una bomba de tiempo.

Dismorfia del dinero: el lado oscuro de tus finanzas que no conocías

Berenice Villatoro

Si eres millennial es casi seguro que tengas dismorfia del dinero, pero te juramos que con esto se te quita.

10 ansiolíticos naturales pa’ bajarle al estrés

Berenice Villatoro

Es momento de cambiar tus hábitos para tener una salud mental óptima, por eso te dejamos 10 ansiolíticos naturales.

Canciones en inglés para cuando estás triste

Berenice Villatoro

Si estás en busca de un playlist fuera de este mundo, acá te dejamos estas canciones en ingles que te sacarán de la tristeza.

Guía para cuidar la salud mental de la Comunidad LGBTQ+ ¡Brilla con orgullo!

Berenice Villatoro

Es momento de hablar de algo mega importante, la salud mental en la comunidad LGBTQ+, ¿cómo prevenimos el suicidio y convertirnos en un verdadero aliado?

Método 90/90/1: La rutina mañanera para tener éxito en la vida

Berenice Villatoro

Si eres de los que tiene un excel listísimo con todo lo que viene en la semana, es posible que la rutina mañanera para tener éxito 90/90/1, sea para ti

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Juntos, pero no pegados ¿Eres dependiente de tu pareja?

El viaje hacia una nueva versión de ti: Master moi 2026 is here!

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