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No se trata de dejarle de hablar a todo el mundo por que sí, pero debes preguntarte cuándo es sano alejarte de tu familia.

Terminar la relación con tu terapeuta es una decisión difícil, pero recuerda que eres libre de elegir el tipo de apoyo que necesitas.

¿Cansado de la niebla mental? Checa estos cinco hábitos para regenerar neuronas, te ayudarán a tener un cerebro más ágil y enfocado.

No, no estás solo, y sí, sí necesitas a alguien que te apoye, pero créenos hay forma de salir de una crisis existencial

No, no todo es ir al terapeuta, en ocasiones el ejercicio y la dieta pueden ser la diferencia, ya que lo que comes afecta tu salud mental

No tienes que enfrentar sola el duelo de tener cáncer de mama, tu familia y amigos también pueden cuidarte

Que si la galletita, pero que si un pan, ¿la ansiedad te lleva a los dulces?, aquí te decimos cómo dejar de comer por ansiedad

¿Bajoneado y sin planes de domingo? Aquí te dejamos las mejores películas para cuando te sientes perdido.

Que si la procrastinación no te deja funcional, pero que si quieres cambiar tu vida, estas son las técnicas para ordenar tus pensamientos.

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