Según estos picudos en la psicología social, los comportamientos destructivos podrían tener una razón biológica. Descubre por qué te autodestruyes.
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Te decimos cómo saber si eres un buen papá, con todas las señales de una paternidad activa y real. ¿Eres un papá presente o andas en modo fantasma? Aquí la neta.
Descubre por qué la salud mental en los hombres importa (y mucho), cómo cuidarla sin pena y qué hacer cuando el “yo me aguanto” ya no alcanza.
Si eres de los que arrastran la cobija emocional, conoce la respiración holotrópica, una técnica de respiración consciente que altera estados de conciencia para sanar (sin meterte nada).
La paciencia no es solo aguantarse, es saber cuándo vale la pena esperar, y con estos 4 ejercicios para desarrollarla, lo vas a lograr.
Descubre por qué te da culpa al descansar o cuando no estás “haciendo algo útil”, y cómo liberarte de esa vocecita interna.
¿Por qué hay gente que disfruta haciéndole daño a otros? Hoy te vamos a ayudar a descubrir, en realidad, ¿qué tan malo eres?
Para que la terapia funcione, todo depende de quién te atienda, por eso, te ayudamos a saber si estás con el psicólogo correcto.
Los mini rituales de cumpleaños son prácticas sencillas, simbólicas y personales que te invitan a reconectar contigo mismo.