17-09-2025 22:29:28
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17-09-2025 22:29:28
Moi

rutina
¿Por qué odiamos los lunes? El síndrome del lunes es el culpable de tu bajón emocional

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Sofía Leviaguirre
Ejercicios pa’ olvidarte del rollito de la espalda, Bye back roll!

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Sofía Leviaguirre
Rutina para bajar la grasa del brazo

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Keiji Yoshiki

Tonifica y define brazos con esta rutina
#ChallengeMOI: piernas de mundial

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Revista moi

Checa esta rutina inspirada en el futbol que implica fuerza, resistencia y velocidad para presumir piernas de infarto
#ChallengeMOI: ejercita tu energía

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Revista moi

Somos cuerpo, mente y energía, por eso es igual de importante fortalecer tu sistema energético

#ChallengeMOI: ¿A poco eso es cardio?

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Revista moi

Si lo tuyo no es correr, nadar o andar en bici, pero quieres quemar grasa, estas opciones desde casa te pueden ayudar
#Challengemoi: ¡date cuerda!

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Redacción Moi

Te compartimos otra rutina para hacer en casa y lo único que necesitas es ¡una cuerda!

#Challengemoi: rutina con planchas desde casa

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Revista moi

Si quieres tener unos brazos y un abdomen de envidia, empieza con estas planchas que te van a ayudar a fortalecer todo el core
#Challengemoi: haz la rutina de Jennifer Aniston en casa

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Revista moi

Porque siempre es buen momento para tener el cuerpazo de la protagonista de FRIENDS, su entrenador nos dio una de sus rutinas para, al menos, intentarlo

3 ejercicios para fortalecer hombro y pierna

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Keiji Yoshiki

¡Vamos por la rutina de ejercicios para ponernos FIT rumbo al verano!

4 ejercicios para quemar grasa y tonificar brazo y abs

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Keiji Yoshiki

Prepárate con estos ejercicios para presumir cuerpazo

Brazos tonificados en 20 minutos con cuerdas de batalla

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Keiji Yoshiki

¡Arrancamos un nuevo año, nueva década y una nueva aventura! Y qué mejor que hacerlo con ejercicios que ayudan a tonificar y quemar grasa ¡en todo el cuerpo!