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Tag: rutina

Prepárate con estos ejercicios para presumir cuerpazo

¡Arrancamos un nuevo año, nueva década y una nueva aventura! Y qué mejor que hacerlo con ejercicios que ayudan a tonificar y quemar grasa ¡en todo el cuerpo!

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Checa por qué hacer rutinas de alta intensidad HIIT, quita el hambre

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Cuando hablamos de cuidar tu alimentación para estar guapa no solo nos referimos a comer como conejo. El chocolate, gusto culposo de muchas, también tiene lo suyo.

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¡Amamos las piernas! Pasan los años; modas van y vienen, pero la realidad es que sin importar si eres “piernón” o de piernas delgadas, queremos tenerlas fuertes y tonificadas.

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