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Rutina para hacer cintura ¡Y todo sobre las cinturitas!

Keiji Yoshiki

FACT: Así estés muy fuerte o te guste ser curvilínea, la cintura debe ser chiquita

Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina

Keiji Yoshiki

Checa este video y despídete de la grasa que no necesitas en tiempo récord

Convierte tu día aburrido en toda una aventura

Dulce Dagda

Cuando comienzas un nuevo trabajo, un semestre en la escuela o cualquier actividad siempre es algo novedoso y atractivo, pero con el paso del tiempo se va volviendo monótono y hasta cierto punto aburrido.

¡Arrancamos el programa para estar fit en primavera!

Keiji Yoshiki

Recibe a la primavera con los brazos abiertos y estrenando cuer-pa-zo.

Rutina eficaz con mancuernas para tonificar el cuerpo

Keiji Yoshiki

Estos ejercicios son ideales si buscas mejorar el tono muscular

5 ejercicios que todo hombre debe hacer

Keiji Yoshiki

Los cinco ejercicios más efectivos para hombres que quieran verse mejor.

Rutina de 7 minutos para marcarte y quemar grasa

Keiji Yoshiki

Para los que llevan una vida sin tiempo libre, les damos la rutina perfecta para lograr quemar grasa y marcarse por solo 7 minutos de ejercicio al día.