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¿Qué comen los atletas olímpicos?

Adopta un chico

Da clic para saber qué comen los mejores atletas del mundo. ¡No lo vas a creer!

Carbofobia: la nueva moda para bajar de peso

Redacción Moi

Empezó en Estados Unidos y sigue llegando al mundo, todo por eliminar la lonja.

El mindfulness ayuda a comer mejor

Redacción Moi

Si nada te ha funcionado para controlar tu peso, esta es la opción. Te decimos por qué.

Snacks saludables para la oficina

The Beauty Effect

Si estás todo el día en la oficina y con hambre, estos son los snacks sanos que puedes comprar en la tiendita.

¿Por qué acumulamos grasa?

Redacción Moi

Definitivamente algo estás haciendo mal, aquí te decimos por qué acumulas grasa en tu cuerpo y qué puedes hacer para quemarla

¿Por qué comer por colores te hace más sano?

Redacción Moi

El color de la comida de tus hijos influye en su estado de ánimo, ¡llévalo contigo al súper para saber lo que quiere!

Beneficios de las cerezas

Redacción Moi

¿Las comes seguido? Si la respuesta es no, debes empezar. Te ayudan con problemas cardiovasculares y previenen el envejecimiento.

Alimentos que ayudan a dormir mejor

Dulce Dagda

No sufras por la noche, mejor come esto y duerme mejor.

Comer pasta no engorda

Redacción Moi

Deja atrás la idea de “comer pasta y arroz engorda”, comer pasta no es malo, al contrario,adelgaza y tiene beneficios para tu salud.

10 alimentos que te llenan y además son saludables

Redacción Moi

¡Tu cuerpo no es una aspiradora! ¿Te ha pasado que comes y comes, y simplemente no te llenas? Esto es más normal de lo que crees, y no eres la única persona que lo padece

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Azúcar que no ves como azúcar ¡Alimentos que tienen azúcar escondida!

Suplementos para cuidar tu panza y tener mejor digestión

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