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Miércoles, noviembre 13, 2019 |
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Etiquetas Mensajes etiquetados con "meditar"

Tag: meditar

Seguro hay días en los que te sientes súper estresado y como has oído que meditar te ayuda, ahí vas, pero nomás no puedes y crees que no es para ti. Aquí te tenemos la solución

Seguro crees que la meditación es cosa de místicos y yoguis expertos, pero en una de esas hasta puede ser la cura para tu acelere. Empieza con esto

Ya llevas 3 días sin pegar el ojo y estás como león enjaulado, quizá lo que necesitas es la ayuda de tu celular para identificar si es por un problema al dormir o porque lo que te rodea nomás no te deja

La meditación en el trabajo podría mejorar tu productividad

No solo sirve par a calmar el estrés, también le hace bien a tu cerebro y más cosas que no te imaginas.