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Si tu espalda quieres cuidar, esto debes evitar

Esto es para todos aquellos que tienen dolores infernales de espalda y no tienen idea del por qué. Dato curioso: ¡No todos los dolores son por la edad!

Panza llena, corazón contento: Hábitos para cuidar tu corazón

Carmen García

Mantener el corazón en forma no tiene que ser un desafío titánico. Sigue estos hábitos que harán que tu corazón lata fuerte y sano.

Mini hábitos que tienen tu matrimonio en la cuerda floja

Berenice Villatoro

Tener ese “felices por siempre” no es tan fácil y hay pequeñas acciones que le pueden dar en la torre a tu relación.

Forever Young: ¿Sabes qué edad tiene tu cuerpo?

Esmeralda Bastidas

El estrés, los malos hábitos y los contaminantes aceleran el envejecimiento… Te decimos cómo darle la vuelta a este daño.

Mind Gym: hábitos diarios para ser más inteligente

Berenice Villatoro

Llegaste a los 30 y hay muchas cosas que tu sobrino de 10 años sabe y tú no… keep going!

Hábitos que te pasan factura después de los 40

Berenice Villatoro

Ya te truena la espalda, o empiezas a decir “a mí antes no me dolía”, déjame decirte que seguramente es porque ya estás llegando a cierta edad…

El club de los exitosos: hábitos que puedes copiarle a los CEO

Berenice Villatoro

Es obvio que el éxito es personal, peeero te compartimos algunos hábitos de los CEO para que seas parte del club.

Zombieland: ¿por qué estás cansado todo el tiempo?

Berenice Villatoro

Si eres de los que se tarda una hora para levantarse y no tiene idea de cómo llegó al viernes, checa las razones más comunes.

Más sabe el Diablo por viejo… Hábitos para vivir hasta los 90 años

Berenice Villatoro

Nos tiene trastornados el cómo la esperanza de vida en México es hasta los 71 años y es por eso que decidimos hacer una lista de 10 hábitos para vivas más tiempo.