gym archivos

Lo bueno y ¿lo malo? de ir al gym

Y no solo gym, léase estudio de bici, pilates, crossfit; gym boutique de moda o cualquier lugar en el que estás “obligado a ponerte a entrenar”

Cosas que no debes hacer en el vestidor del gym

Keiji Yoshiki

Si has ido al gym ya los vestidores, seguro has hecho una o más cosas de esta lista, pero te decimos por qué debes dejar de hacerlas. Ni selfies, ni descalzo, por favor.

Dudas de gym que te da pena preguntar

Keiji Yoshiki

No uses los aparatos de gym como quieras, se hicieron para algo. Aquí te doy tips básicos

¿Cómo vestirse para ir al gym?

Keiji Yoshiki

Ropa cómoda para ir al gym es lo que necesitamos, conoce tu cuerpo para saber qué tipo de ropa te queda.

Invierte en un gym o estudio de ejercicio

Keiji Yoshiki

Tenemos ocho razones para empezar a hacer ejercicio en un gimnasio, aunque no lo creas ¡ahorras! y mucho…

#Matamesta Aparatos del GYM y TRX

Keiji Yoshiki

Más Fuerza, equilibrio y flexibilidad: ¡Colgado!

Matamesta: Gym vs. Sports World

Redacción Moi

Ya es febrero y si los propósitos del año quedaron enterrados en el olvido, ¡es el momento de activarte y retomarlos! ¡Toma una decisión!

#Matamesta ¿Correr en banda o en exterior?

Keiji Yoshiki

¿Qué es mejor? Después de leer estás diferencias, podrás elegir lo mejor para ti.

Rutina para pechos firmes y fuertes

Keiji Yoshiki

Los ejercicios de fuerza en el gym, no hacen que crezcan las chichis. Tan fácil como botellas, ligas y tapete.

Los mega fails de gym

Redacción Moi

Los novatos ya llegaron al gym, y estos son los errores más comunes.

gym

¿Correr te ayuda a ganar músculo? ¡Corre como el viento!

Ejercicios pa’ olvidarte del rollito de la espalda, Bye back roll!

Lo bueno y ¿lo malo? de ir al gym

Cosas que no debes hacer en el vestidor del gym

Dudas de gym que te da pena preguntar

¿Cómo vestirse para ir al gym?

Invierte en un gym o estudio de ejercicio

#Matamesta Aparatos del GYM y TRX

Matamesta: Gym vs. Sports World

#Matamesta ¿Correr en banda o en exterior?

Rutina para pechos firmes y fuertes

Los mega fails de gym