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Las cosas que te pueden ayudar a identificar como detonadores de conflicto.

Si no se logra atender a tiempo los síntomas con el paso del tiempo serán mayores afectando seriamente la vida de la persona.

Si estos últimos días has sentido ansiedad, falta de sueño y otras cosas, probablemente sufras de estrés post traumático.

Ha pasado una semana del sismo que sacudió CDMX, Puebla y Morelos, y estos son los síndromes que se pueden desarrollar. ¿Necesitas ayuda?

El estrés no te deja trabajar ni descansar, sigue estos consejos para combatirlo por, al menos, un día.

Haz estos 5 pasos durante un mes para bajarle al estrés y subir a tu productividad y energía.

El no es directamente proporcional a los ingresos que puedes tener, te decimos cómo bajarle al estrés dependiendo tu profesión.

Bájale a lo quejumbroso y toma nota

Deja tu celular y tu computadora para ponerte a colorear mientras bajas el estrés.

Reglas de etiqueta que a veces se nos olvida usar.

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