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5 señales de burnout que manda tu cuerpo
¿Sientes que ya no puedes más? Probablemente tienes bornout y no lo sabes. Échale un ojito a estás 5 señales que manda tu cuerpo.
¿Vives con estrés? Te uuurge probar la Medicina ayurvédica
¿Será cierto que puedes prevenir y tratar todo tipo de problemas de salud de forma natural?
Síntomas de depresión y tips para salir de ella
¡No estás solo! Estos síntomas te ayudarán a identificar si lo que sientes es depresión.
Rutina de self-care para bajar el estrés en 5 minutos
Esta rutina combina cuidado personal, agradecimiento, herramientas para recargar energía y ser la mejor versión de ti mismo.
5 plantas anti-estrés que te urge tener en tu casa
Si no puedes más del estrés... estas plantas te van a cambiar la vida ¿No nos crees? Échale un ojo a esto
¿Estresado en el trabajo? Te decimos cómo sentirte mejor
Primero tienes que saber que hasta los factores que te estresan se pueden dividir en dos categorías
Cosas que te pasan y no sabes que son por estrés
El estrés está en nuestro cuerpo por una razón, pero cuando se instala lo daña sin control ¡Aguaaas!
Beneficios de la meditación para tu cerebro
Cuidar tu cerebro es tan importante como cuidar al resto de tu cuerpo y la meditación es de lo mejor que puedes hacer para tu materia gris
Cómo controlar el estrés frente a un sismo
El mundo nos sorprende día a día, es por eso que debemos estar preparados para un sismo y saber controlar el estrés antes, durante y después de uno
¿Qué es el tapping y por qué funciona?
Esta técnica promete liberarte física y emocionalmente del estrés
