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La rutina de ejercicio de Taylor Swift ¡Para un cuerpo de infarto!

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Mariel Arizmendi
¿Cómo cuidar tu cerebro después de los 40? ¿Sientes que no das una?

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Erick Pinedo
Si mi meta es “bajar la lonja” ¿Entreno en ayunas?

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Keiji Yoshiki

Existen muchas dudas en relación a si conviene entrenar en ayunas o no.
Cuerpo en V: espalda ancha, abdomen plano y piernas fuertes

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Keiji Yoshiki

Con esta rutina estarás como quieres y como ellas quieren.
¿Nadar es lo mejor para bajar de peso?

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Keiji Yoshiki

El hecho de que el corazón se esfuerce menos en el agua, nos da certeza de que a pesar de que sean esfuerzo máximos, la tasa de quema de grasa es alta.
Entrena con tu propio peso

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Keiji Yoshiki

Solo necesitas una banca y 20 minutos.
Qué ejercicios hacer y cómo posar para fotos

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Keiji Yoshiki

¡Lo logrado, logrado está! Así que si estás en la playa, reconcíliate con tu cuerpo y ¡pásala chido!